당신의 몸은 광물을 만들 수 없다. 그래서 어떤 면에서는 당신의 광물을 필요로 하는 것을 충족시키는 것이 필수적이다.

여러분의 몸은 그런 이유로 광물을 만들 수 없다. 어떤 면에서는 여러분의 광물을 필요로 하는 것을 충족시키는 것이 필수적이다. 바다 소금을 사용하는 것은 단지 이러한 필요를 충족시키는 데 도움을 주는 하나의 도구일 뿐이다. 그리고 천연 소금을 사용하는 것은 인간의 역사만큼이나 오래되었다. 그것이 그렇게 귀중한 상품으로 여겨졌기 때문에, 소금은 심지어 먼 옛날에는 중요한 교환원이었다.그리고 나서 술을 많이 마시는 경우 줄이려고 노력하라 알코올은 몸에 독성 화학물질의 흡수를 증가시키는 결과를 가져온다 알코올 음료 물을 함께 섭취할 때 이것 또한 숙취의 결과를 낮추는 데 도움이 될 것이다사람들은 자신의 몸을 위해 광물을 생산하는 자연적인 능력을 가지고 있지 않다. 생명의 중요한 자극 플러그는 음식으로부터 얻어진다. 지구 토양은 45%의 미네랄을 가질 것으로 기대되며, 이것은 신체가 얻을 수 있는 식용 야채와 과일로 옮겨질 것이라는 것을 명심하라.칼륨의 가장 큰 공급원은 바나나 칼륨은 모든 체세포에 존재하는 미네랄이다. 칼륨은 몸의 수분 균형을 유지하고 적절한 근육과 신경 활동을 돕는다.소금은 당신의 ph의 균형을 유지하고 세포가 영양분을 섭취하도록 도와준다. 그것은 칼륨과 염화칼륨과 협력한다.

이 두 가지 모두 근육에 수분을 유지하는데 필요하다. 이 두 가지 모두 소금에서 발견된다. 과도한 소금은 당신의 콜레스테롤 수치나 혈압에 나쁘다. 당신의 근육과 불안 시스템이 잘 작동하기 위해서는 칼륨도 마찬가지로 필요하다. 그것은 발견된다. 바나나, 토마토, 그리고 녹색 채소로.증류수는 박테리아, 미네랄, 바이러스가 전혀 없다. 순수한 물에는 단 한 개의 미네랄도 없다. 그것은 진정 마실 수 있는 가장 순수한 물이다. 카베진 철은 몸 주위에 산소를 가져오는 적혈구를 만들어 빈혈을 예방한다 상업적으로 제조된 쌀 시리얼(표시를 읽고 철분 강화범위를 탐색함)에서 발견된다 시금치와 같은 녹색 채소도 철분을 포함한다나는 모든 중요하고 필요한 비타민과 미네랄을 나열하는 것이 아니라, 이것들은 단지 너의 시스템을 증가시키는데 중요하다고 생각되는 몇 가지일 뿐이다. 내가 다른 알소다트들이 있기 때문에 나는 여러 개의 비타민을 섭취하도록 권장하고 또한 당신이 무엇을 필요로 할 지에 대한 연구를 계속할 것이다 – 비타민과 미네랄은 보를 깨끗하게 하는데 도움을 줄 수 있다.

dy와 디톡스 그것들은 당신의 신체 시스템이 효율적으로 작동하도록 도와주기 때문에 그들은 독소와 노폐물을 제거하는 자연적인 일을 할 수 있다 신체에 필요한 영양소가 고갈되면 그것은 또한 작동하지 않는다소금 – 하루에 약 250밀리그램이 필요하다 8온스 컵의 물에는 35밀리그램 이하의 나트륨이 포함될 수 있다 이것은 물이 얼마나 단단한지에 따라 수돗물에서 충분히 얻을 수 있는 미네랄이다WATER 시스템에 유용하다고 생각될 때, 불소와 염소조차도 문제를 일으킬 수 있다.

분명히, 부동산 소유자가 이러한 광물의 문제를 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있다.

물 컨디셔너가 도움을 줄 수 있다.

그러나, 반드시 연화제를 온원과 냉원에 모두 부착하라. 또 다른 매우 귀중한 방법은 주입하는 것이다.모든 H2O 필터링 시스템 이것은 광물의 수를 상당히 최소화하는 데 도움이 될 수 있다.

당신의 아이는 고형 식품에 건강한 시작을 보장하기 위해 다양한 미네랄을 필요로 한다.

특히, 당신의 아기에게 균형 잡힌 식사를 제공함으로써, 당신은 그들이 필요로 하는 모든 미네랄을 제공하게 될 것이다.이 미네랄에는 많은 음식들이 있다.

예를 들어, 아보카도는 높은 마그네슘이다. 아연이 필요하니? 굴, 살코기, 가금류 선택 녹차는 아연, 마그네슘, 칼슘이 풍부하고 철로메인 상추, 양파, 토마토는 크롬이 많다.철분 – 많은 사람들이 철분 결핍을 가지고 있다.

그것은 영양 부족의 가장 흔한 형태 중 하나이고 빈혈을 야기시킬 수 있다.

철분은 모든 세포에 중요하다. 당신은 많은 종류의 음식으로부터 철분을 얻을 수 있지만, 보충제는 오히려 가치가 있다.

철 – 피부 세포에 산소를 공급하는 우리의 적색 세포에 헤모글로빈을 형성하는데 중요한 역할을 한다.

산소화된 피부 세포는 건강하고 빛난다.